很多人以為冬季足部要被掩蓋起來，保不保養(yǎng)一點不重要，但其實在冬季呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部也會有不少問題，相應的也有不少保健要點。

　　冬天，寒冷天氣下很多人都在受腳冷的折磨。腳處于人體最遠端，血液供應比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不容易保溫，在一般情況下，腳的溫度都會較低。但腳有人體的“第二心臟”之稱，人的五臟六腑在腳上都有相應的敏感區(qū)和反應點，所以，腳部保暖在冬天顯得格外重要。

　　腳部受寒。血管收縮，關節(jié)循環(huán)也會變差，長此以往容易造成關節(jié)損害。嚴重的話會得關節(jié)炎。而且腳部受寒會使人體的抵抗力下降，促使感冒，氣管炎，腸炎等疾病乘虛而入。那么該如何給腳部保健呢？

　　選擇舒適的襪子

　　“寒從腳下生”要做好腳部保暖，我們必須做到注意鞋襪的保暖性。陳秀華說，在冬天對鞋襪的選擇應以舒適、保暖為主。

　　最好的方法是穿上易緹秀經(jīng)絡養(yǎng)生襪，它就是你冬天最好的選擇，防臭吸汗、手感柔軟、透氣性強，還兼具遠紅外、負離子、抗菌三大功能。每天N個小時的陪伴，默默的保護你的腳部健康。

　　易緹秀經(jīng)絡養(yǎng)生襪具有遠紅外，負離子，抗菌三大功能，加快腳部血流速度，使細胞活性化，改善腳部微循環(huán)，促進新陳代謝，能抑制體表致病菌生長，保護腳部皮膚健康，多種顏色選擇。

　　幾招增強腳部抗寒力

　　第一招：加強腳部的運動。據(jù)測算，人一天至少要走一萬步才有利于胸部功能的發(fā)揮，如果一天到晚很少動腳，不僅對腳部組織有影響，還會影響身體健康。冬天腳部的運動更不能缺少，上下樓走樓梯、外出步行、登山、晨跑等，都能鍛煉雙腳，增強其抗寒能力。

　　第二招：足浴。民間有“睡前洗腳，賽吃補藥”的說法，在臨睡前用溫水洗腳，不僅能洗去污垢、溫暖雙腳，還能消除疲勞、驅(qū)病強體。若能加入川芎、寬筋藤、伸筋草、海桐皮、炮姜等中藥，對其他疾病的治療也同樣有效。

　　第三招：足底按摩，活血舒筋。用雙手按捏腳底，刺激腳底的穴位，促進腳部的血液循環(huán)，這對雙腳的保健和人體的健康都十分有益。另外，還可以選擇走石卵路以及穿按摩鞋進行腳底按摩。

　　新加坡易緹秀穿戴式養(yǎng)生

　　易緹秀保健功能紡織品具有遠紅外，負離子，抗菌三大功能。可以加速人體血流速度，改善人體微循環(huán)，促進新陳代謝，使細胞活性化，抑制致病菌生長，并且對人體不產(chǎn)生任何毒副作用。