神啊！家里一大一小兩個呼嚕王啊？做媽的要跳起來了吧？從醫(yī)學上講，睡覺打呼嚕或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。

　　小家伙睡覺打鼾多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。這樣會使睡眠質(zhì)量下降，影響身體的發(fā)育，特別是在智力方面，影響更大。所以要是你家小孩睡覺打鼾就得及早治療，同時注意飲食平衡，保持作息時間有規(guī)律性呀！

　　小孩睡覺打鼾是怎么回事

　　對于小孩子睡覺打鼾的問題可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我們所沒有及時發(fā)現(xiàn)的原因?qū)е滦『⑺X打鼾的。父母在發(fā)現(xiàn)小孩睡覺打鼾時千萬不可大意，要注意是什么原因?qū)е碌模驗橛行┎“Y會引起小孩在睡覺時打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障礙癥。

　　打鼾也叫呼嚕，可分為良性打鼾和惡性打鼾兩種，良性打鼾通常是因為身體勞累，呼嚕聲均勻，一般不需要治療，休息好后就會自愈。而惡性打鼾則是呼嚕聲斷斷續(xù)續(xù)不均勻，呼吸暫停，通常是入睡時呼吸受阻造成的。

　　造成小孩打鼾的原因有多種，例如遺傳，如果說爸爸媽媽的頜骨異常、呼吸道狹窄的話，通常兒女也會有相同的癥狀，所以在睡眠的過程中呼吸會受到阻礙而導致打鼾。

　　通常小孩睡覺打鼾的主要原因是小孩呼吸道周邊的一些腺體發(fā)生病變引起的，例如扁桃體或腺樣體在發(fā)炎時會出現(xiàn)腫大現(xiàn)象，而孩子在入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸，結(jié)果舌根后墜，隨呼吸發(fā)出鼾聲。

　　如何預防小孩睡覺打鼾

　　父母在發(fā)現(xiàn)孩子睡覺有打鼾現(xiàn)象時要及早的治療，日常的飲食均衡要注意，還要保持有規(guī)律的作息時間。若是孩子睡覺打鼾并且呼吸不暢時，父母就需要仔細觀察孩子的情況，必要時到醫(yī)院做個檢查。通常都是腺體的病變引起的，所以可以通過手術(shù)來進行治療。如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術(shù)等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

　　在日常生活中，媽媽們也可以注意一下幾點：

　　1、在孩子的飲食上要注意均衡膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。

　　2、增強小孩的體質(zhì)也可以減少呼吸道感染的幾率。很多媽媽怕寶寶曬到太陽，都會選擇在傍晚太陽下山的時候才帶寶寶出去散步，其實寶寶多曬曬陽光對寶寶反而更好，而且早上的空氣也更新鮮；別總是抱著寶寶，讓寶寶多做做爬行游戲，也可以讓寶寶身體更結(jié)實起來。

　　3、要注意寶寶的鼻子，是否里面有異物堵塞鼻孔，及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通暢。

　　4、更換寶寶的睡姿，若寶寶睡覺打鼾時可以也寶寶換個睡姿或把頭部適當?shù)膲|高。

　　寶寶的打鼾癥狀較嚴重時要及時到醫(yī)院就診，若是因為腺體發(fā)炎的話可以選擇手術(shù)治療。要注意孩子的營養(yǎng)問題和身體素質(zhì)，也要防止營養(yǎng)過剩而導致的肥胖和作息時間的規(guī)律，減少夜間的激烈活動。

　　小孩睡覺打鼾的注意事項

　　孩子不同于大人，各個身體器官都不成熟，還處于生長發(fā)育的階段，所以孩子在睡覺時打鼾也需要家長朋友多多注意，不要將孩子的一些癥狀誤認為是小問題而不加以重視。

　　很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子晚上睡覺不安穩(wěn)、多用口呼吸、白天嗜睡等問題歸咎為孩子年齡小、身體虛弱所致，所以往往會選擇給孩子補充營養(yǎng)。

　　實際上，孩子晚上睡覺多動不安穩(wěn)、張口呼吸、白天嗜睡等情況不是身體虛，而是腺樣體肥大堵塞鼻孔，從而引起小孩晚上睡覺時呼吸的不順暢而張開呼吸，也會引發(fā)孩子心緒煩躁、易發(fā)怒，有時還會出現(xiàn)攻擊傾向的行為。

　　一般我們在感冒時會鼻塞，睡覺時張口呼吸，所以孩子經(jīng)常張口呼吸時家長會以為是孩子鼻塞，但孩子沒有感冒又怎么鼻塞呢？專家指出，鼻部的癥狀也是腺樣體肥大的臨床表現(xiàn)的局部癥狀之一，不過多數(shù)家長卻常以為孩子是感冒或是鼻炎等。實際上腺樣體肥大通常伴有鼻炎、鼻塞及流鼻涕等癥狀，說話時帶有鼻塞性鼻音，睡覺時也會發(fā)出鼾聲。

　　對于小孩來說，家長都是希望小孩可以少動針動刀，所以在治療腺樣體肥大時都是希望可以通過藥物治療來達到治療效果，但事實上藥物治療對腺樣體肥大癥狀沒有多大的緩解作用，而且兒童在用藥上也需要謹慎。所以在治療腺樣體肥大時還的推薦選擇手術(shù)治療，更快的解決病情。

　　小孩睡覺打鼾的危害

　　小孩睡覺打鼾時，大人一般不會去過多在意，認為孩子是睡得香才會打鼾的，但其實小孩睡覺打鼾并不是都是好的癥狀，小孩睡覺打鼾也是有危害的。

　　小孩打鼾多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形而引起的，病變的腺樣體或扁桃體容易使小孩入睡后發(fā)生呼吸困難或暫停，從而出現(xiàn)缺氧，影響小孩的正常發(fā)育和學習，嚴重的打鼾還可以引起小兒癡呆。

　　所以如果孩子有出現(xiàn)睡覺打鼾，并且上課時注意力不集中、嗜睡、記憶力下降、學習成績差等現(xiàn)象，要及時到醫(yī)院檢查鼻咽及扁桃體。如果確認問題所在時，就要及時進行相應的治療。

　　小孩睡覺打鼾不僅導致睡眠質(zhì)量的下降，還會影響身體的發(fā)育，特別是在智力方面，影響更大。睡眠質(zhì)量的好與壞對處于生長階段的小孩來講是很重要的，孩子的生長激素大部分是在深入睡眠時大腦釋放出來的，以促進孩子各個系統(tǒng)的生長發(fā)育，而睡覺打鼾引起的睡眠呼吸障礙對小孩的睡眠情況危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續(xù)性中斷，睡眠質(zhì)量下降，睡眠質(zhì)量一旦下降，大腦分泌的生長激素也會相對于的減少，從而影響到孩子的發(fā)育。

　　打鼾而引起的呼吸暫停會使大腦處于缺氧的狀態(tài)，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育影響重大，有可能導致孩子智力發(fā)育不好，也有可能影響到大腦的替他方面甚至包括心臟。

　　小孩睡覺的聲音預示健康問題

　　寶寶在睡眠中除了會發(fā)出打鼾聲之外，還會經(jīng)常發(fā)出其他的各種各樣的響聲。在大人的認知中睡夢中出聲是司空見慣的事情，所以會忽略掉小孩睡覺時發(fā)出的聲響。

　　其實寶寶在睡覺時發(fā)出的聲響也預示著寶寶的健康問題，以下為大家列舉幾項，希望家長朋友們可以多多注意自家寶寶是否有相似的情況。

　　1、有些寶寶在睡覺時會發(fā)出類似小雞的叫聲，醫(yī)學上稱之為先天性喉鳴。先天性喉鳴產(chǎn)生的原因是寶寶的喉軟骨發(fā)育不好，喉部組織軟弱松弛、吸氣時候組織塌陷、喉腔變小所引起的。癥狀不大的話一般在2到3歲時就能自愈，若是嚴重的話就需要進行氣管切開手術(shù)。

　　所以平時要注意寶寶受涼及受驚的情況，以免寶寶發(fā)生呼吸道感染和喉痙攣，加劇喉阻塞，同時調(diào)整寶寶睡眠時的體位，取側(cè)臥位也可減輕癥狀。

　　2、在嬰兒照看時艱難的階段就是半夜，很多寶寶在半夜都會驚哭，困倦的家長只能起來照看孩子。一般情況下，寶寶在缺鈣時會比較容易哭鬧，所以家長要為寶寶補充足夠的維生素D和鈣劑，讓寶寶多接觸到陽光。

　　也有些寶寶也哭是因為疾病的原因，寶寶感冒時或是其他疾病的患病期間寶寶也會比平常容易哭鬧，所以這個時候要盡快治好寶寶的原發(fā)病，寶寶和家長們也能安然入睡。

　　3、寶寶發(fā)育到一定階段時候就會開始張牙齒，這個時候?qū)殞氁矔幸恍┠パ赖牧晳T。寶寶磨牙可以歸結(jié)為幾點：牙齒發(fā)育不良、消化功能紊亂、營養(yǎng)不均衡、腸道有寄生蟲等。只要針對寶寶的病癥去對癥下藥就能解決寶寶晚上睡覺磨牙的習慣。