飲食對于一歲多的寶寶很重要，是營養的主要來源，但不恰當的食物選擇，或者量太多對寶寶是一種負擔，所以，家長在喂食寶寶時請把握好量，不要讓寶寶營養過剩。

　　1歲半寶寶營養需求特點

　　到了18個月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重)，因為這時孩子的生長速度非常快。一定要給這個階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質，雖然不如嬰兒階段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2歲的時候，其飲食與成人相似。

　　從健康角度講，無所謂什么是基本的食物，孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物，以達到營養平衡。奶還是孩子所需要蛋白質的主要來源(一杯奶中含有8克的蛋白質)，另外孩子還需要喝到白水或稀釋的果汁。

　　溫馨提示：

　　1.寶寶脾氣變大了：寶寶現在會嘗試做很多事情，嘗試用語言跟他人溝通，但掌握的技能又往往不能滿足需求，有時候就容易出現煩躁易怒的情緒，媽媽需要多體諒寶寶，幫助寶寶疏導情緒，而不是跟寶寶對著干。

　　2.斷母乳不意味著斷奶：斷乳以后，也要讓寶寶堅持喝牛奶，奶作為食物的一個種類，能提供豐富的蛋白質，有利寶寶生長發育。但如果寶寶非常拒絕喝奶，也不要逼著寶寶來，也許過幾天，寶寶就能接受了呢。

　　3.屏氣發作是這個月齡寶寶可能會發生的現象：有些寶寶生氣時，會出現大哭，隨即出現屏氣，口唇、面色青紫，兩眼上翻，手足舞動，“不省人事”，歷時2-3分鐘后緩解。這是由于寶寶的神經發育不穩定造成的，家長不必驚慌，可稍用力打寶寶面頰部。

　　愛能特溫馨提示

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