很多孩子喝不上母乳，或者母乳不夠喝，要以配方奶作為補(bǔ)充。很多父母都想知道，配方奶粉怎么選、怎么喝才能對(duì)寶寶健康有好處。營養(yǎng)學(xué)專家表示，配方奶粉的選擇和喂養(yǎng)都是有講究的。

　　奶粉越貴越好

　　專家指出，任何段次的奶粉都比不上母乳，母乳是嬰兒成長自然、安全、完整的天然食物，它含有400多種營養(yǎng)素和嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)抗體，配方奶應(yīng)該是在母乳不足或在不能喂母乳的情況下才給寶寶補(bǔ)充的。

　　配方奶的奶源和價(jià)格決定奶粉品質(zhì)嗎？專家表示，奶粉的奶源是很重要的，這個(gè)毋庸置疑。市面上所說的港版、大陸版、歐版等，就是指奶源和灌裝產(chǎn)地的不同。但版本不同，說明奶粉的檢測(cè)和監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)不同，而不是強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)素的不同。不管什么版本的奶粉，里面所含的營養(yǎng)素其實(shí)沒有太大差別，而價(jià)格上的差別則是奶粉的外包裝、廣告費(fèi)、明星代言推廣等一系列費(fèi)用的差異造成的。

　　一段奶粉更有營養(yǎng)

　　嬰兒在生長發(fā)育過程中，胃腸也在生長發(fā)育。現(xiàn)在市面上配方奶所說的一段多是為0-6個(gè)月的新生兒準(zhǔn)備的；當(dāng)嬰兒發(fā)育到6個(gè)月時(shí)，胃腸道慢慢成熟，開始添加輔食，這個(gè)時(shí)候奶粉也相應(yīng)換成二段；三段則是在寶寶1歲后，以米飯等碳水化合物為主食，奶粉變?yōu)檩o助食物。

　　“聽說寶寶可以一直喝一段奶粉，因?yàn)橐欢文谭蹱I養(yǎng)成分，對(duì)寶寶有益。”一些媽媽中流傳著這樣的說法。對(duì)此，專家指出，不同年齡應(yīng)喝適合自己年齡的配方奶。對(duì)比奶粉成分表就知道，不同階段的奶粉所含營養(yǎng)成分的比例是不同的。例如，初生嬰兒的腸道尚未發(fā)育成熟，一段奶粉更為容易消化，而其能量及營養(yǎng)素也只是剛好滿足初生嬰兒的需求；隨著嬰兒的腸道及肝腎功能的成熟，可以吸收代謝更多的營養(yǎng)素，二段、三段奶粉就加強(qiáng)了鈣、鐵等微量元素，更符合該階段小孩的生長發(fā)育需求。如果寶寶一直喝一段奶粉，可能會(huì)導(dǎo)致能量及鈣的攝入不足，影響生長發(fā)育。

　　另外，有的孩子體質(zhì)特殊，如乳糖不耐受、蛋白過敏。針對(duì)這類孩子，應(yīng)選擇市面上有針對(duì)性設(shè)計(jì)的配方奶，例如對(duì)蛋白過敏的孩子可選水解蛋白奶粉，乳糖不耐受的孩子可選羊奶粉或祛除了乳糖的奶粉。

　　多加半勺奶營養(yǎng)更多

　　擅自增加或減少每頓奶粉量都有害

　　有的媽媽認(rèn)為，為了讓孩子吸收更多營養(yǎng)，每次給孩子沖奶都多加半勺奶粉，以讓孩子吸收更多營養(yǎng)。“這個(gè)是不行的！”專家表示，孩子需要通過腎代謝食物，而孩子的腎功能并沒有發(fā)育得很完善，如果每次都多加一些奶粉量，提高配方奶的濃度，會(huì)增加孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，損害孩子的腎功能。相反，如果每次都少放，就會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不夠全面，所以一定要按照奶粉說明寫的標(biāo)準(zhǔn)去沖奶，不應(yīng)擅自增加或減少奶粉量

　　那么，孩子每天喝多少奶才合適呢？專家表示，原則上，新生兒都提倡按需喂養(yǎng)，0-6個(gè)月大的嬰兒應(yīng)根據(jù)嬰兒的自身需求和胃部發(fā)育逐漸增加奶量，發(fā)展到6月齡嬰兒的一天奶量應(yīng)達(dá)到600ml以上；6-12個(gè)月大的嬰兒的主食仍然是配方奶或母乳，應(yīng)該保持800-1000ml/天的奶量；12個(gè)月以上的幼兒已經(jīng)把奶粉當(dāng)輔食，奶量也相應(yīng)減少，保持400-500ml/天的奶量即可。

　　何時(shí)可給孩子喝鮮奶

　　有媽媽說，給孩子喝過酸奶，沒有不良反應(yīng)，于是也給孩子喝鮮奶。專家表示，酸奶和鮮牛奶從營養(yǎng)成分上來講是不同的，鮮牛奶含有更多致敏性物質(zhì)，喝過酸奶沒有過敏現(xiàn)象，并不能說明也可以直接喝鮮牛奶。要等孩子的胃腸道功能發(fā)育完善后才可以喝鮮牛奶，一般孩子3歲后可以開始嘗試喝鮮奶。