天氣越來越冷了，給寶寶洗澡就成了一個難題。小寶寶抵抗力弱，一不小就受涼感冒了。為了避免寶寶著涼，冬天應該如何給寶寶洗澡呢？有種洗澡水溫，叫媽媽/奶奶/爸爸覺得正合適！

　　大人一般都喜歡洗熱一點的水，而寶寶還小，秋冬天氣又冷，就更加覺得應該洗熱一點，而且，要洗完以后寶寶熱得皮膚通紅，才認為洗得舒服。

　　殊不知，寶寶皮膚嬌嫩，這種水溫對他們來說，太熱了，一次被燙到以后，就留下了陰影，難怪一看到洗澡水就大哭了呢！

　　實際上，適合寶寶的洗澡水溫，是37℃-40℃，夏天可以稍微涼一點，冬天可以稍微熱一點，不妨用水溫計來測試溫度。

　　很多家庭可能還是靠手感來測試，一般感覺溫溫的就合適了，要是覺得熱的話，通常對寶寶來說已經太燙了。因為接近水面的水溫跟水底的溫度有一定差異，所以，不要只用手沾一下水面就覺得行了，把手伸到水中底部，停幾秒鐘，更好一些。

　　另外，洗澡的時候，可以讓寶寶的腳先碰到水（如果水溫不合適，寶寶一般也會哭鬧表達），讓他先適應水中的感覺，再把全身放下去。

　　關于寶寶的洗澡時間，建議是在10分鐘以內比較合適，但不要太短，洗夠幾分鐘，等熱氣在寶寶全身的循環已經夠了以后，再抱起來擦干，寶寶會洗得更舒服一些。

　　寶寶洗澡前期準備

　　寶寶洗澡怎么少得了一個適合寶寶身材的浴盆，1歲以內的寶寶還站不穩，沒辦法站著洗澡，嬰兒專用浴盆體積較小，正好適合寶寶的身材，用起來比家中的浴缸更方便，也不會出現溺水危險。

　　利用熱水的蒸汽給浴室升溫

　　先將浴盆內放好熱水，水溫可略高些，利用熱水的蒸氣使浴室變暖，待水溫稍涼后再讓寶寶脫衣服。調高寶寶出浴后途經房間的溫度。

　　檢查窗戶是否漏風

　　理想狀態下，室溫一般以26-28℃為宜，如果是新生寶寶，則室溫是28-30℃。檢查一下是否有穿堂風或者窗戶是否過于漏風，當然也不要全關閉，也要注意通風。給寶寶脫衣服之前，搓搓手，把手暖熱，然后再把他放進澡盆里。

　　洗澡專用的浴罩

　　如果條件允許可以給寶寶加一個洗澡專用的浴罩，盡量多放點蒸汽在浴罩里面，讓浴罩里面暖暖的，這樣就可以讓寶寶多呆一會兒，保持溫度。

　　關于浴霸

　　建議別給寶寶開浴霸，浴霸的強光容易傷害寶寶眼睛。

　　如果真的想利用浴霸為浴室供暖，建議這樣做：家長可以先洗，等浴室變得霧氣騰騰，溫度升上去了，再打開浴霸的燈暖和風暖15-20分鐘，并且準備比平時溫度稍高的熱水，然后關掉浴霸的燈暖，繼續開著風暖，把寶寶放在水里。

　　在浴盆旁邊放好毛巾和浴巾

　　很多媽媽習慣在寶寶洗完后抱出來放到小凳上，讓寶寶光溜溜地坐著等擦干、換衣服。事實上寶寶離開溫水后，接觸外面的冷空氣，一不小心就容易感冒了。

　　正確的做法是，在浴盆旁邊備好毛巾和衣服，洗完澡隨手一抓就可以立即給寶寶披上浴巾，然后再逐個部位擦干，換上干凈的衣服。

　　不同年齡段寶寶洗澡技巧

　　新生寶寶

　　1. 抱著寶寶坐在浴盆邊的小板凳上，給寶寶脫掉衣服，用浴巾裹住他的全身。

　　2. 讓寶寶仰臥在你的左側大腿上，你用左臂和手掌從寶寶背后托住他的頭和頸部，將下半身固定在你的臂彎與身體之間。

　　3. 用右手將柔軟的毛巾蘸水順著寶寶的眼瞼由內向外先洗他的雙眼，再清洗鼻梁及面部。注意不要讓水嗆入寶寶的鼻孔和口腔。

　　4. 新生寶寶不建議使用沐浴液，清水清洗即可。

　　5. 解開浴巾，將寶寶放入盆中，用左手手臂和手掌分別托住寶寶的頭、背和腋窩，再用右手

　　6. 從頸部依次洗腋下、肘窩、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部，后洗背部和臀部。洗完后，用干浴巾包裹并輕輕擦干，時刻記得給寶寶保暖。

　　7. 新生寶寶的臍帶一般10天到半個月才能脫落，所以洗澡后也要特別注意，遵醫囑涂抹藥膏。

　　0-1歲寶寶

　　1. 溫度在37℃左右，如果用手試溫，用手背或手腕前部，這兩個部位比較敏感，感到溫暖，不燙就可以了。

　　2. 控制好水深度，然后用薄毛巾或者肚兜裹住寶寶，從腳部開始慢慢地放入浴缸內。寶寶坐立時到恥骨水平（剛好沒過生殖器），躺時（一定不能把頭放下，頭要枕在媽媽的上臂上）剛好露著肚臍。

　　3. 建議時間不要過長，即使寶寶很高興，也不要超過15分鐘。洗澡頻率也不易太頻繁，天氣寒冷，以免寶寶感冒。

　　1-3歲寶寶

　　1. 給寶寶洗頭時先不脫衣服，等給寶寶洗完頭部以后在脫衣服。

　　2. 先用熱水沖沖寶寶的小腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水，讓寶寶的身體對水溫有一個逐漸適應的過程。

　　3. 各位媽媽也要要及時觀察水溫，如果發現寶寶渾身變涼，就及時加入溫水，注意別燙著寶寶。

　　4. 冬季淋浴時間不超過10分鐘，盆浴不超過15分鐘。

　　寶寶洗完澡該注意些什么？

　　寶寶出水后，先用事先準備的溫熱浴巾把他身上的水分蘸干，然后再按步驟給他擦潤膚油、按摩、穿衣服。整個過程不用搶時間、更不用很緊張，不然寶寶就享受不到洗澡后放松的樂趣了。

　　后，衣服穿好后， 別忘了給寶寶喝點水，因為洗澡過程中寶寶會消耗掉一些水分，要及時補充哦。