近很多麻麻們都在問(wèn)寶寶睡覺(jué)老是出汗到底怎么回事呢，的確，有些寶寶晚上睡覺(jué)總是愛(ài)出汗，這究竟是生理引起的，還是某些疾病引起的呢？父母又該如何護(hù)理睡覺(jué)愛(ài)出汗的寶寶呢？

　　寶寶睡覺(jué)愛(ài)出汗是因?yàn)楹瓜俜置谶^(guò)多，稱(chēng)之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣溫高、衣服穿得過(guò)多、被子蓋得太厚等都是導(dǎo)致生理性多汗的原因。

　　由于兒童的代謝快、體內(nèi)毛細(xì)血管分布也比較多，所以比起成人來(lái)說(shuō)，出汗當(dāng)然要多一些。若因?yàn)橥饨绛h(huán)境或者高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體為了平衡體溫，汗腺泌出汗液，從而達(dá)到此目的，這是屬于生理性多汗。如果機(jī)體在平靜狀態(tài)下出現(xiàn)汗特別多的現(xiàn)象，則多半是病理性類(lèi)型。

　　寶寶睡覺(jué)出汗的原因

　　1、體質(zhì)原因

　　嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長(zhǎng)玩鬧一會(huì)兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。

　　2、護(hù)理原因

　　家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定寶寶的環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺(jué)出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。

　　3、營(yíng)養(yǎng)原因

　　很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。

　　面對(duì)寶寶睡覺(jué)出汗的情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況，那么家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。

　　寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦

　　寶寶在睡覺(jué)時(shí)出汗多是一種常見(jiàn)的情況，且大多都屬于生理性多汗，因此家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。那么，寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦呢？

　　1、塞上一塊小毛巾。家長(zhǎng)可以在寶寶睡覺(jué)前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時(shí)更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部干爽，又可防止其出汗后著涼。

　　2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時(shí)在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。

　　3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天時(shí)，別給寶寶穿得過(guò)厚或蓋得過(guò)厚，否則容易出汗過(guò)多。

　　4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

　　如何預(yù)防寶寶睡覺(jué)出汗

　　1、衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2、室溫：堅(jiān)持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。

　　3、被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4、飲食：由于寶寶大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛。而且，在沒(méi)有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。