天氣已轉涼，早晚溫差較大，對于體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶來說，在這種換季的時候，媽媽稍有疏忽，寶寶就容易生病。因此爸爸媽媽要特別注意秋季寶寶的衣著。

　　天氣轉涼，寶寶衣服怎么添

　　老一輩有“春捂秋凍”的說法，那么這個說法對于小寶貝來說合適嗎？答案是否定的。

　　對于小寶貝來說，體溫調節功能有待完善，通常情況下，寶寶衣著的薄厚要看寶寶的體質、室內外溫度變化等情況而定，原則是：衣物慢慢加，寶寶比大人多一件，早晚比中午多一件，活動時比安靜時少一件。不活動或活動量少的寶貝適量穿多些。晨起溫度較低，多穿一件馬甲是不錯的選擇。

　　給寶貝穿衣的五項原則

　　背暖：

　　保持寶寶背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的機會，如果過暖，背部出汗多的話，反而易患病。

　　肚暖：

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃， “肚暖”是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　足暖：

　　腳部是對外界敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

　　頭涼：

　　從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，保持頭涼、足暖，讓氣血循環更順暢。

　　心胸涼：

　　避免穿著過于厚重臃腫，以免壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。

　　所以對于寶寶夏秋換季的穿衣問題，老話說秋天的“凍”，是個相對的概念，應當根據室內外溫度來增減衣服，秋天里寶寶不是穿得越少越好。

　　給寶貝穿衣的五項原則

　　換季這段時間，寶寶很容易出現感冒、腹瀉、肺炎等疾病，也是有哮喘疾病寶寶的多發季節，換季不生病，以下這下建議對你可能有用哦！

　　注意合理規律地安排寶寶的飲食，日常飲食中均衡地攝取蛋白質、維生素、糖分及微量元素等。此外，飲食應以清淡為主，過多的鹽分會降低寶寶的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道導致感冒。

　　對于已經可以吃輔食的寶寶來說，夏秋換季，天氣開始變得干燥， 一般我們可以多給孩子吃一些生津潤燥、滋陰潤肺的食物。例如梨可以潤肺，白木耳、蘿卜都有這方面的功能。在這個季節可以選擇類似于這一類的食物。不容易上火，比較能夠對身體起到潤燥滋陰，對呼吸道能夠起到潤肺，對消化道能夠起到養胃生津的食物。

　　保持周圍環境的清潔衛生，定期對房間進行清潔并注意室內通風，讓寶寶呼吸到新鮮的空氣，這些都可以有效預防細菌感染。