在懷孕后期，準(zhǔn)媽媽的小腿、腳背都會(huì)看到蚯蚓般的條狀物，呈現(xiàn)出青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行，這就是靜脈曲張。產(chǎn)生的原因主要是下肢血液回流不暢，造成靜脈血淤積從而引起的靜脈擴(kuò)張。出現(xiàn)了靜脈曲張會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感到發(fā)脹、酸痛、麻木和乏力，有時(shí)血液積聚成球狀，非常容易破裂，如果出現(xiàn)破裂的話(huà)，會(huì)血流如注，嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康。所以，如果出現(xiàn)了靜脈曲張，一定要記得試試下面這些方法。
在出現(xiàn)靜脈曲張時(shí)，不要一直站著或坐著，能夠經(jīng)常改變姿勢(shì)休息;如果久坐要注意經(jīng)常活動(dòng)腳部。
條件允許的話(huà)，把雙腿抬起以利靜脈血回流。
每天起床后趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時(shí)，可以穿上高彈力尼龍襪;內(nèi)衣穿的寬松一些。這樣，一來(lái)能減輕靜脈曲張的癥狀，二來(lái)也能防止出血及感染。
在睡覺(jué)的時(shí)候能夠用枕頭墊高雙腿，幫助靜脈血回流;記得用溫水洗澡，與體溫相同的水是的;防止便秘，有慢性咳嗽或氣喘要治愈，以減輕靜脈壓。
