不要讓寶寶養成抱睡習慣

　　寶寶在0～1歲的時候是不是要抱著才能睡著呢?這個階段大部分的寶寶都習慣被抱著睡覺。但是，抱睡并非是一個好現象。寶寶喜歡抱睡的原因是對父母過分依戀，喜歡被家長抱在懷里是寶寶的天性。在家長的懷里，寶寶會感到幸福、安全。

　　家長若是一味地遷就寶寶，一哭就把他抱起來或者抱在懷里哄著寶寶睡，即使睡著了也不將其放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀的心理，到后想要睡覺的時候，只有抱著才能睡著。

　　所以，如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。

　　抱睡的不利影響

　　首先，抱著寶寶睡覺，寶寶常常會睡得不深。因此，睡醒后常常會無精打采，影響睡眠的質量;若是寶寶獨自一個人睡在舒適的床上，則會睡得香甜。

　　其次，抱著寶寶睡覺，因為家長懷里沒有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動會受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利于骨骼、心肺的發育，同時還會增強抵抗力。

　　再次，抱著寶寶睡覺不利于新鮮空氣的吸進，不利于寶寶的新陳代謝。

　　后，抱著寶寶睡覺，也不利于寶寶獨立生活習慣的養成。

　　四種錯誤的做法會養成抱睡的習慣

　　在某些情況下，寶寶的正常依戀會演變為一種過分依賴，越來越不肯自己睡覺。而以下這些錯誤做法，極易養成抱睡的不良習慣。

　　沒有得到充分的愛和安全感

　　若是寶寶缺乏安全感，或者沒有感受到來自家長充分的愛，就會怕獨處、怕一個人睡。寶寶要人抱著睡，就是他渴望得到家長關愛的表現。

　　睡前準備沒有做好

　　成人睡覺的時候，都喜歡在一個安靜且舒適的環境中，寶寶也是這樣。睡覺之前，一定要做好準備工作，若寶寶是憋著尿或餓著肚子入睡，又或者是環境太熱、太冷肯定會睡不好，影響睡眠質量。

　　在新生兒期對寶寶過于寵愛

　　良好的習慣需要靠父母培養。有些家長特別疼愛寶寶，在寶寶剛出生的時候，會整天抱著寶寶，漸漸地寶寶就養成了在父母懷里睡覺的習慣，再也不肯在小床中睡覺。

　　過于遷就生病寶寶

　　寶寶生病的時候就會變得特別粘人，抱睡的不良習慣就會在這個時候養成。尤其是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓父母抱著睡覺，這樣會使呼吸變得更加通暢。但病好以后，依然不愿意睡到自己的小床上面。

　　專家提示

　　抱著寶寶入睡，不利的影響要大于有利的影響。因此，在新生兒時期，就需要有意識地養成寶寶良好的睡眠習慣。特別是只要寶寶一哭，父母就會抱在懷里哄，時間一長，很容易使寶寶養成抱睡的不良習慣。