近有媽媽在后臺留言問，寶寶斷奶后吃什么?這里，小編給媽媽們推薦一些寶寶斷奶前后的輔食。為什么說是斷奶“前”、“后”的輔食呢?因為并不是寶寶完全斷奶之后才能添加別的食物，其實斷奶和添加輔食是可以而且也應該同時進行的。
在寶寶開始斷奶之前就適當地添加輔食，不僅可以補充母乳的不足，還可以為完全斷奶之后添加別的食物做鋪墊。所添加的輔食一定要滿足寶寶的營養需求，還要容易消化。
鑒于此，可以給寶寶添加配方奶粉、米粉或者半流質的食物，逐步過渡到固體食物。給寶寶吃的食物一定要切碎、燒爛，可以用煮、燉、蒸等方法，不要給寶寶吃油炸食品，也不要加辛辣性的輔助材料。
斷奶前后可以給寶寶添加的食物
1、蛋黃粥，用米粥煮雞蛋，把雞蛋黃搗成泥和米粥加在一起給寶寶吃。可以先喂三分之一或者半個蛋黃，寶寶喜歡吃的話再加量。
2、購買現成的嬰兒米粉，一定要買適合自己寶寶月份的米粉，在兩次母乳之間或者睡前給寶寶吃一次。
3、青菜粥，瘦肉粥等，可以將菠菜、白菜等的菜心洗凈加入粥中，也可以加入魚肉等。
4、蔬菜泥、土豆泥、水果泥等。
5、添加到主食的時候可以做爛面條、小餛飩、兒童水餃等。
添加輔食的原則
添加輔食和斷奶可以平行進行，但也要遵循一定的原則，根據寶寶的生長情況適時適量的添加。大致有以下幾點需要注意：
1、由少到多。剛開始時，可以先試著給寶寶添加少量的輔食，如果寶寶愿意接受，再逐量添加，千萬不可心急，不要勉強。
2、由稀到稠，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3、在寶寶饑餓的時候添加，這樣寶寶更容易接受新食物。
4、不要一次性添加多樣食物，先試著添加一種，等寶寶適應后再逐樣添加，給寶寶的身體一個適應的過程。因為每添加一種新的食物，寶寶的腸胃可能要受到影響(俗稱“換肚子”)，所以如果寶寶大便不正常，就要停止增加，等恢復正常以后再加。
5、衛生重要。寶寶的餐具要跟成人的分開，每次用完都要認真清洗，定期消毒。
6、添加輔食時，可以讓寶寶自己學著吃飯，使用餐具，鍛煉寶寶的協調能力，為以后自己就餐做好準備。
7、媽媽們一定要有耐心。寶寶吃了那么久的母乳，對新食物的接受肯定需要一個過程，媽媽們可以變換食物的做飯，千萬不要輕易放棄。
科學安排寶寶的食譜
嬰兒期是孩子成長關鍵的一個階段，科學、合理的飲食安排可以保障寶寶的健康成長。為了保證孩子能得到合理營養，就需要科學的膳食調配。
科學安排食譜的原則：
1、食物盡量多樣化，應該提供充足平衡的營養，各營養素的比例要合理。可輪流選用雞肉、牛肉、豬肉、魚等，作為提供蛋白質的食物，采取葷素菜搭配，多種粗糧和細糧配合制作，以使達到營養素的“互補”。
2、不要給寶寶添加有刺激性的食物，也不易給寶寶飲用碳酸型飲料、咖啡等。
3、不宜油炸,食物制作時應注意碎、軟、細、爛，以利于寶寶的消化和吸收。
4、保證寶寶所需的熱能和蛋白質。
5、每天三頓飯，晚上睡錢可以給寶寶加點容易消化的食物，每次進餐時間間隔3至4小時為宜。
科學合理的食譜應該適合于寶寶每個階段的發育特點，合理的營養搭配可以促進寶寶生長發育，使寶寶健康成長，而營養不良將引起各種疾病，并對以后的健康發生影響。
另外，飲食行為還會影響孩子的心理、智力發育，因此，父母必須熟悉每個階段寶寶的心理發育狀況，采取相適應的喂養方法，才能形成良好的飲食行為。比如，寶寶肚子餓時會發出信號，媽媽應該立即將寶寶抱起來，在動作和語言上進行安慰，使嬰兒心理上得到滿足。這樣就會增加寶寶對媽媽的信任感和安全感，也是寶寶長大之后進行正常社交的正常基礎。
