俗話說：過了臘八就是年，馬上就要過年了，是臘月的個(gè)節(jié)日，同時(shí)今天也是二十四節(jié)氣小寒，是一年中冷的三九隆冬時(shí)期。
臘八除喝臘八粥外，臘八節(jié)還有祈豐產(chǎn)、辟邪、防瘟疫、占卜年景等很多內(nèi)容。特別是明清以后，臘八節(jié)已被古人賦予了更高層次的含義，濟(jì)貧、施舍成了主題。
“臘八粥”一詞早出現(xiàn)于宋代
《夢(mèng)粱錄》記載：“大剎等寺俱設(shè)五味粥，名曰‘臘八粥’”
“臘八節(jié)”主要的活動(dòng)之一是煮粥、喝粥，據(jù)說這與釋迦牟尼成道的經(jīng)歷有直接關(guān)系。相傳，釋迦牟尼在成佛之前苦行修煉時(shí)一度餓昏倒地，有一位好心的牧女把她所帶的雜糧加上采摘的野果煮成稀粥，喂他喝下。釋迦牟尼恢復(fù)了體力，在菩提樹下靜坐悟道，在十二月初八這天得道成佛。
從今天開始進(jìn)入一年中冷的時(shí)候，此時(shí)節(jié)，人體常感到不舒服，飲食上，多吃一些溫補(bǔ)之物，例如阿膠、鹿茸、山參、瑪咖、紅棗、當(dāng)歸、桂圓、枸杞等物。
民間有句諺語，“大寒小寒、冷成冰團(tuán)”。冬季是身體養(yǎng)藏的季節(jié)，所以我們要多注意保暖，通過適當(dāng)添衣來保障身體的御寒能力，在這里小樂已經(jīng)為你準(zhǔn)備好了你所需要的裝備，請(qǐng)笑納。
