很多家長應該都有過這種感覺，前幾天寶寶還好好的，怎么突然就病了？其實是…孩子年齡還小，就算身體出了問題，他們也不知道怎么表達，只知道哭，媽媽們只能靠自己來觀察發現，看完下面的你就知道了~
1、黑眼圈
正常來講，小孩子是不容易出現黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞導致黑眼圈這兩種情況，極有可能是因為孩子先天不足，腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑。
調理方案：
1）、飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等補腎食材。
2）、孩子年紀小不建議吃藥，但可以通過日常來調理下。
2、眼屎多
如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。
調理方案：可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3、嘴角有白茬
有些孩子經常口角有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火。
調理方案：
1）建議盡量少喝甜度高的飲料，喝白開水。
2）、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
3）、也可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。
4、唇色深紅
孩子唇色赤紅深紅，像涂口紅一樣，多屬熱盛，是唇部因熱絡脈擴張，血液充盈所致。
調理方案：
1）、可以用點三根湯，茅根30克、葛根15克、蘆根30克，很溫和沒有傷害，可以煮好后加點糖，味道比較好孩子也容易接受。
2）、也可以試試按摩天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。
5、黃白色舌苔黏黏厚厚
如果孩子的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，我們管它叫“積食”。
調理方案：
1）、可服用一些消食的藥物或山楂等食物。
2）、采用雞內金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。
3）、如果孩子的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。
6、舌體淡白地圖舌
孩子的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。且患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠。
調理方案：
1）、此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜。
2）、可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。
3）、也可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
4）、同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。
7、手心干熱
經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏脊，搓搓腳心，是個不錯的辦法。
調理方案：
1）、捏脊法：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
2）、搓腳心：在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個坑兒，這個地方是涌泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方涌出來的。經常給孩子搓一搓涌泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。
8、肝門深紅
小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。
調理方法：
1）、一旦發現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什么的。
2）、用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。
3）、這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要禁止。
9、大便艱難
家長需要不時的觀察下孩子大便的情況，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。
調理辦法：
盡量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥， 荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。
10、大便溏軟
孩子入廁后，可以觀察一下大便，如果顏色發青，溏軟不成形，粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。出現上述情況，說明孩子體內有濕氣。
調理辦法：
1）、在飲食上，寶寶要少吃冷食、甜食，少吃油膩食品，多吃溫熱的食物，減少濕病之源。
2）、家長在做菜的時候，可以適當放些姜片，姜是溫性食物，有祛寒化痰的功效。
3）、也可以適當讓寶寶吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，對預防寶寶濕癥有很大幫助哦！
