在個性張揚的時代，愛美的女性誰不想穿戴時髦的衣物，然而在許多束胸內衣、塑形乳罩襯托出青年女性優美曲線的同時也帶來了一些乳腺疾病。
另外，睡覺時候到底需不需要穿戴內衣也是個糾結的問題，一部分女性為了維持美麗的胸形，戴胸罩睡覺；一部分女性認為白天已經很辛苦了，晚上戴內衣睡覺會傷及胸部，就選擇不戴胸罩。常常有青年女性為了追求身材曲線而穿戴緊身的束胸內衣或戴過緊的塑形合成化學性胸罩，這可能會誘發以下乳腺疾病：
乳暈區濕疹或乳頭糜爛：因為正常乳房組織里15-20根輸乳管匯集于乳暈，開口于乳頭，而乳頭表面上皮層很薄，加上乳暈部皮膚有汗腺、皮脂腺及乳腺（其皮脂腺又稱乳暈腺，較大而表淺，分泌物能保護皮膚、潤滑乳頭），內衣化學性材料、汗液、皮脂腺等刺激乳暈區和乳頭可能產生濕疹這種變態反應性乳房疾病。臨床表現為乳頭和乳暈處瘙癢、糜爛、有滲出液和結痂，反復發作，局部乳頭增大、皸裂，有時瘙癢劇烈伴疼痛。如果乳暈區濕疹久治不愈，它可能會引發乳腺濕疹樣癌（Paget?。?。如何正確恰當戴Bra？這是一個值得關注的現實問題。
扔掉集中塑形款內衣胸罩，盡量選擇肩帶較寬的款式。
為了讓胸部曲線好看，有些妹紙就買集中型內衣。但過緊的內衣可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環產生影響，長時間會增加文章前面提及的乳腺疾病發生的可能性。肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。戴內衣將肩帶束緊，表面上提升了乳房，其實是在壓迫乳房下部，尤其是帶有鋼圈的內衣。喜歡戴隱形帶的妹子，還是盡量避免吧。
戴胸罩時間不宜過長，晚上也應該休息一下。
每天不能超過8小時，更不建議戴著胸罩睡覺?？梢远嘧鲎鰯U胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。乳房里面沒有任何的骨架，支撐乳房結構完全靠我們乳房表層的皮膚及乳腺組織中纖維束。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的傾向，這種自然力量是無法避免的，單純靠胸罩來維持乳房外形是不現實的幻想。
選用寬松自然的胸罩，杯罩號比自己乳房大一號。
長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。特別是在乳房發育初期長時間佩戴緊身內衣，有時會導致乳房發育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，嚴重影響外觀。另外少女戴的那種發育期內衣并不會真的幫助胸部變豐滿，只是幫助支撐剛發育出來的敏感胸部而已。
選用棉質的內衣，遠離化學纖維材質胸罩。
化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩不斷摩擦乳頭，易使胸罩內的纖維細絲從乳孔進入乳腺，長時間佩戴，相關垃圾可能會堵塞乳腺乳頭導管開口，誘發乳腺疾病。
