不知不覺就迎來了臘八節，這個冬天很遺憾，我們沒有在南方的艷陽里大雪紛飛，也沒有在北方的寒夜里四季如春，而是在伸手不見五指的霧霾天里，戴著眼鏡裹著口罩分辨東南西北。
在辣么多充斥著“霧霾金”的城市，我們的寶寶真是受到了一萬點傷害。明顯的，咳嗽癥狀日益加劇，喝水咳、吃飯咳、睡覺咳，真是讓爸媽操碎了心。
那么，寶寶咳嗽到底是不是病呢?會不會咳出肺病呢?如何為寶寶減輕病痛呢?下面和貝兒一起來學習吧!
咳嗽不是病
事實上，咳嗽不是病，而是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，是人體的一種自我保護機制。
咳嗽是寶寶生病常見的癥狀之一，它是一種自然的應激反應，目的是清除喉嚨中的刺激物，如粘液、食物、灰塵或煙霧。也有可能是胸部感染的結果。咳嗽是人體的一種防御機制，所以咳嗽絕大多數情況下是好事而不是壞事。寶寶咳嗽意味著他的防御能力是正常的。
對于沒有咳嗽卻得了肺炎的寶寶，身體的防御能力反而比較差，因為肺里已經有很多分泌物，他們卻沒有咳出來。
識別寶寶咳嗽分類
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。
不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。
一般都說是藥三分毒，所以，采用食療的方法是不錯的選擇，但是不同類型的咳嗽，方法也是不同的。
分辨風寒咳嗽和風熱咳嗽有妙招
在這里有一個簡單的區分方法，就是觀察寶寶的舌苔。
如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寶寶寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。
如果寶寶的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時吃一些清肺、化痰止咳的食物。
寶寶止咳小竅門
水蒸氣止咳
咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右、濕度為60%~65%左右的環境下，癥狀會有所緩解。
如寶寶咳嗽嚴重，可以抱著寶寶在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫寶寶清除肺部黏液，平息咳嗽。
溫熱飲品止咳
溫熱的飲品可以讓寶寶們的黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。
1、溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇;
2、也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等;
3、不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁;
4、另外，要給寶寶喝夠水，水是人體內的潤滑劑;
5、梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷這些食材煲湯是很好的潤肺食物療方;
6、還可以給寶寶吃點秋梨膏，對肺燥、大便秘燥等癥有較好治療作用。
寶寶以下情況及時就醫
◆ 呼吸困難或呼吸急促;
◆ 臉、嘴唇或舌頭發紫;
◆ 發高燒(特別是如果寶寶只咳嗽不流鼻涕);
◆ 小于三個月以下的寶寶;
◆ 咳血;
◆ 呼吸時有喘鳴;
◆ 出現脫水等。
咳嗽兩種食療方法
風寒咳嗽：生姜+紅糖+大蒜
寶寶患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮，要用小火煮1 0分鐘，把蒜頭的辣味煮掉。
風熱咳嗽：梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5～6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
