孩子穿鞋其實(shí)是非常有講究的，一旦穿鞋不當(dāng)不僅影響孩子腳部發(fā)育，還不利于身體健康。今天，小編就給大家科普一下孩子穿鞋不當(dāng)?shù)暮μ帯寢寕內(nèi)绾伪鎰e孩子的鞋是否合腳，以及媽媽們?nèi)绾胃玫臑楹⒆犹暨x合適的鞋。
據(jù)一項(xiàng)來自英國(guó)的調(diào)查顯示，91%的孩子穿鞋不當(dāng)，有89%的成人對(duì)孩子穿鞋問題沒有引起足夠的重視。還有一項(xiàng)調(diào)查顯示，只有6%的父母在給自己孩子買鞋前仔細(xì)察看過孩子的腳型，有23%的父母根本不做這些事，另有23%的父母只有在發(fā)現(xiàn)孩子因穿鞋不當(dāng)而出現(xiàn)問題時(shí)才開始做出補(bǔ)救措施。格拉斯哥加里多尼亞大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，83%的小學(xué)生穿的鞋偏小。
孩子穿鞋不當(dāng)，會(huì)有哪些危害？
穿鞋不當(dāng)主要與這幾個(gè)因素有關(guān)：鞋型不合適、過緊，內(nèi)在的風(fēng)險(xiǎn)因素以及腳部發(fā)育情況等。
孩子穿鞋不當(dāng)，主要有以下危害：
影響腳部發(fā)育
孩子的腳不同于大人的腳，無論是結(jié)構(gòu)上還是功能上。孩子的腳正在發(fā)育過程中，的嬌嫩，腳部主要靠軟骨支撐，軟骨較脆弱，這種脆弱性使得兒童穿鞋安全顯得重要。如果穿鞋不當(dāng)，很容易造成腳部畸形。
增加扁平足的可能
扁平足，就是足底扁平，扁平足的本質(zhì)是腳內(nèi)側(cè)的縱弓的各種病變引起的腳弓下榻。一般孩子的足弓在4-6歲行程，如果孩子穿的鞋子沒有足弓撐托，就會(huì)大大增加患上扁平足的可能。另外，孩子穿不適合的鞋子以及不良的穿鞋姿勢(shì)也有可能加劇扁平足的惡化，變成平足癥（扁平足，并且有疼痛等癥狀，稱為平足癥）。
扁平足雖然不是病，只是足弓有些平，對(duì)年幼的孩子沒有太大影響，但到了中青年階段或者較胖的時(shí)候就有可能會(huì)有不適，嚴(yán)重的可能影響一生。
導(dǎo)致甲溝炎
孩子的腳部還在發(fā)育過程，脆弱，如果鞋子過小，會(huì)加劇腳趾甲與周圍軟組織的反復(fù)摩擦，造成甲溝的隱形損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致甲溝炎。
造成畸形足
雖然鞋子在一定程度上會(huì)束縛腳部的發(fā)育，但是如果穿鞋不當(dāng)必然會(huì)使腳部畸形。
鞋子過小，會(huì)導(dǎo)致：
（1）母趾外翻：大母趾向外斜并且緊靠第2個(gè)腳趾。
（2）鐵錘趾：由于鞋子過小，沒有空間，較長(zhǎng)的腳趾長(zhǎng)期彎曲導(dǎo)致的癥狀。主要表現(xiàn)在孩子近端趾間關(guān)節(jié)彎曲變形。
（3）槌趾:較長(zhǎng)的腳趾長(zhǎng)期無法伸展導(dǎo)致彎曲的癥狀，但主要表現(xiàn)在孩子遠(yuǎn)端趾間的關(guān)節(jié)彎曲變形。
（4）小趾卷曲：第四or第五個(gè)腳趾向內(nèi)卷曲在其他腳趾之下。
（5）爪狀趾:穿高鞋的女童腳上有，一般孩子較少見。
（6）趾囊腫滑囊炎：在掌趾關(guān)節(jié)外側(cè)摩擦，造成關(guān)節(jié)囊發(fā)炎、增生結(jié)節(jié)，產(chǎn)生紅腫疼痛或關(guān)節(jié)突起變形、迭趾等。
鞋子過大，易引起足內(nèi)翻或者足外翻畸形發(fā)育，還有可能影響孩子以后走路的姿勢(shì)。
如何辨別孩子的鞋合不合腳？
1、腳上有繭子說明鞋不合適
媽媽們要時(shí)不時(shí)檢查一下孩子的腳，看看腳趾頭和腳后跟有沒有磨成紅色或者磨損，看看腳的皮膚有沒有老繭。
2、通過走路觀察腳
孩子走路姿勢(shì)不正確，內(nèi)八或者外八，鞋的磨損不正常，都有可能是鞋子不合適造成的。
3、換鞋的頻率
孩子的腳不像大人的腳那么敏感，所以媽媽們每三、四個(gè)月時(shí)間就需要檢查孩子的腳，及時(shí)的更換鞋，有些孩子腳部的發(fā)育較快，檢查的時(shí)間就要更短。
好了，重點(diǎn)來了，如何為孩子挑選合適的鞋子？
一、首先，童鞋挑選三大原則
安全
家長(zhǎng)在給孩子選擇鞋子的時(shí)候需要挑選環(huán)保型高、安全性好的鞋，讓孩子遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。
功能性強(qiáng)
鞋跟：鞋跟要硬質(zhì)，用手按壓鞋跟后部，兩側(cè)保持不跨即可。
鞋頭：腳趾需要有空間靈活，但鞋頭不宜過于彎曲。
鞋底：要有鉤心，支撐足部中間位置。購(gòu)買鞋子是可以將鞋子兩頭彎曲，如果中間是軟的，說明這類鞋子沒有鉤心，不能再走路時(shí)托起足弓，容易導(dǎo)致扁平足。
大小合適
購(gòu)買鞋子，需要合適孩子雙腳才是。請(qǐng)定期幫孩子測(cè)量腳的大小，購(gòu)買的時(shí)候可以帶上孩子去試穿。
二、如何給孩子量腳的尺寸
這是簡(jiǎn)單的方法可以準(zhǔn)確的測(cè)量寶寶的腳。首先，你需要一張紙，一支鉛筆或鋼筆和一個(gè)卷尺或直尺。第二，把紙張貼在地上，確保它不會(huì)移動(dòng)。然后讓孩子站到紙張上面。第三，在孩子的大拇指處做一個(gè)標(biāo)記橫線。
第四，在孩子的腳后跟處再畫一條橫線，不過要確保孩子的腳還在同一個(gè)位置沒有移動(dòng)。第五，當(dāng)孩子腳移開的時(shí)候，你就可以用卷尺測(cè)量一下兩條線中間的距離，就可以得到孩子腳的準(zhǔn)確大小。這樣下次去買鞋的時(shí)候，就可以拿著這個(gè)測(cè)量數(shù)據(jù)去挑選了。如果孩子的腳長(zhǎng)大了還可以用相同的方法再次測(cè)量。
三、鞋子需要怎么選？
1-2歲這個(gè)階段的兒童基本上會(huì)走路了，但是不穩(wěn)，小腳丫的骨頭還很軟。這時(shí)需要選擇軟硬要適中，要透氣，防滑、簡(jiǎn)潔大方的鞋，選鞋的時(shí)候不要選的很大，這樣才能很好的保護(hù)寶寶的腳。
3-4歲這個(gè)年齡段孩子超好動(dòng)，不要給孩子買洞洞鞋、露腳趾的涼鞋，很容易這里磕傷碰傷。根據(jù)孩子發(fā)育的不同，可以買軟硬適中、透氣的鞋子。皮鞋也是一款不錯(cuò)的選擇。
5-9歲學(xué)齡兒童的鞋子還是舒適、透氣為主，皮鞋、布鞋、球鞋運(yùn)動(dòng)鞋都可以穿。選擇鞋時(shí)，需要觸摸試探鞋的彈性、穩(wěn)定性和保護(hù)性，要特別注意鞋頭和鞋后跟部的支撐與防護(hù)。鞋子的材料具有呼吸性并具有良好的吸濕排汗功能，保持鞋內(nèi)干爽。牛津鞋、小淺口鞋等都是學(xué)生裝的搭配。
10-15歲這個(gè)時(shí)期的孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，盡管腳骨骼長(zhǎng)度已于常人相近，基本停止生長(zhǎng)，但骨骼化融合、關(guān)節(jié)發(fā)育還在繼續(xù)，但仍處于脆弱的生長(zhǎng)期。并且此時(shí)體重和運(yùn)動(dòng)的急劇增加，給腳帶來更大的壓力，這是需要鍛煉形成堅(jiān)韌的足肌，并加強(qiáng)跟骨的保護(hù)。
所以買鞋，減震、吸濕排汗是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)鞋是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是運(yùn)動(dòng)鞋需要注意鞋的材質(zhì)，盡量不要選擇不透氣的合成革，塑料幫面，內(nèi)底吸濕性要好，與腳接觸面是天然皮脂或者純棉布制。
