(一)、營養更多：
山羊奶含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣、鐵、磷、鋅等微量元素以及VA、VB、VD、VK等多種維生素。早晚一杯山羊奶，即可滿足人體一日所需熱量和多種營養元素。
(二)、吸收更快：
因為羊奶中的乳蛋白質比酪蛋白質高，蛋白凝塊細而軟，乳化狀態好。其脂肪結構中，碳鏈短、脂肪球小，因此有利于機體的直接利用和吸收。
(三)、含鈣更高：
羊奶中鈣和磷的含量也高。其含鈣量為人乳的5倍，這對于發育旺盛的青少年、生長的嬰兒及懷孕哺乳期的婦女，特別需要。
(四)、不會燥熱：
每100ml羊奶中，有12種主要維生素，其性甘、溫、滋補，即使長期飲用亦不會上火，燥熱。
(五)、不會過敏：
山羊奶中含a-2s酪蛋白，不含會導致牛奶不耐癥的a-ls酪蛋白，而且羊奶呈弱堿性，所以即使是胃酸過多者飲用也不會發生過敏和不適。
(六)、不易發胖：
山羊奶中糖為乳糖，有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用。同時其脂肪球只有牛奶的1/3，人體消化吸收后不會造成脂肪堆積。
(七)、暖胃補腎：
中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃、補腎的功效。廠方經常收到有腎病的患者，根據醫囑，求購羊奶。
(八)、護容養顏：
山羊奶同母乳一樣含有EGF因子(即上皮細胞生長因子)，參與表皮細胞的分化增殖，因而可延緩皮膚衰老、預防色斑、祛除皺紋，令皮膚光澤，細嫩，有彈性。
(九)、增強免疫：
山羊奶含豐富的免疫球蛋白和天然抗生素，長期飲用可增強人體自身免疫力和預防肺部及呼吁道疾病。
(十)《本草綱目》認為：
喝羊奶，可益五臟、補勞損、養心肺、利皮膚、潤毛發、明目、使人潤澤。
