減肥這件事，眾多人都知道其過程是非常難受的，因為我們得控制好自己的嘴，不讓脂肪增加。控制好體重，其實也不是一件容易的事，面對各色各樣的美食，想減肥真的是難上加難。

　　不過，各位的煩惱，小編已知悉，所以要給大家分享一道美食，減肥的“助陣者”，那就是菠菜雞蛋餅了，營養豐富，且味道也不錯，已忍痛拒絕了很多美食的女性朋友，可以做下這道美食，一點也不增脂肪，而且又好吃，滿足那顆小吃貨的心吧。

　　美食，就是要自己動手，吃的安全又放心，對于減肥也有好處。這道菠菜雞蛋餅做法已給你們送達，過程：材料的準備，食材不多，需要一大把的菠菜、雞蛋兩個左右。

　　然后將菠菜洗干凈，焯一下水，去除它的草酸（因為草酸會對鈣人體的鈣產生吸收影響，還可以減少澀味，提升口感，這一步很重要哦），然后撈上來切碎。在切碎的菠菜中打上兩個雞蛋，加上適量的鹽調味。

　　接下來就是開煮的時候，往鍋中放少許的油，然后把我們調制好的菠菜雞蛋液倒進去，煎至兩面金黃的時候，就可以出鍋了。

　　做法非常的簡單便利，減肥路上也沒有絆腳石哦，還有美食與你相伴，減肥再也不是難事了，晚餐選擇它，減肥更安心。