想見你、想見你、想見你，這重申的三句話，所包含的是滿滿相思之意，或就是那所謂的少女心思吧。但是在這其中，是什么阻礙了少女們見心愛之人的迫切心情呢？是那不太苗條的身材嗎？

　　瘦身是當(dāng)下時代女性們所極為關(guān)注的話題之一，以瘦為美的時代，瘦的人，似乎怎么看都是好看的！對于我們這些 不太“苗條”的人來說，是不是感覺到了一絲“嫉妒”的意味！但是別怕，今日小編將給你們帶來通向人生的瘦身美食，不妨一起看看吧。

　　既可以在享受美食的同時，還可以達(dá)到瘦身的效果。例如吃一些富含膳食纖維的食物，多吃水果，新鮮蔬菜等。具體包括紅薯、玉米、土豆、綠豆、紅豆、芋頭等。煮來吃的時候，可以混搭著，吃的更美味，例如紅薯與土豆可以搭配牛奶一起，利于消化，且健康。

　　在蔬菜方面，我們可以吃如地瓜、黃瓜、南瓜、冬瓜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、白蘿卜、菠菜等新鮮蔬菜，平時的飲食要清淡一些，合理搭配飲食，營養(yǎng)要均衡，少吃油膩的食物，少吃甜食，甜食是發(fā)胖的大原因哦。

　　除了飲食方面，也要加強一下運動，比如飯后的散步消食，其他的有氧運動，保證有足夠的時間運動，相信你的脂肪不下來，都很難。