來源:愛能特 編輯:jorry 發布時間:2017-04-10
根據傳統的育兒知識,新生兒可以用定型枕把后腦勺睡平,尤其對于女寶寶,家長親戚認為平的后腦勺扎辮子好看,對此,寶爸寶媽們就狐疑了,真的可以通過定型枕決定寶寶的頭型嗎?那到底是平頭好看還是圓頭好看?怎樣才是正確的新生兒的睡眠方式呢?
新生兒正確的睡眠方式:
1、新生兒前三個月不需要睡枕頭
醫生再三強調,新生兒頭部很重,脖頸脆弱,所以不論何時都需要注意保護脖頸,盡量讓頭頸處于一條直線上:拍嗝的時候需要保護頭頸,抱的時候盡量不要豎著抱,睡覺的時候也不需要睡枕頭。
這樣可以使后腦勺和背部在同一平面上,防止頭部過高引起呼吸困難。如果實在想讓寶寶睡枕頭,用一條普通毛巾對折墊在頭下即可。直到寶寶可以豎頭了(通常是三個月以后),才可以讓他“認枕”。不過說來慚愧,萌媽我一直不用枕頭也睡得很香,所以感覺枕頭并不是必須的。
2、新生兒盡量采用仰臥位
國外研究表明,仰臥位的寶寶更容易被喚醒,從而能降低高達70%的SIDS(嬰兒猝死綜合癥)發生幾率。所以美國兒科學會建議寶寶以仰臥位睡眠。
3、腸痙攣嬰兒需先左側臥,再仰臥
出生2周到6個月(甚至1歲),大多數寶寶都可能出現腸痙攣的情況,國外研究表明,胃食管返流可能是因為腸痙攣的主要原因之一。為避免胃食管返流,建議嬰兒在吃飽后以左側臥的姿勢睡下,半小時后再翻轉成仰臥位。
4、溢奶嬰兒需先右側臥,再仰臥
5、定型枕的使用存在爭議
不少兒科醫生都認為定型枕容易發生意外,不推薦使用;我家的經驗是定型枕定不住,小萌睡著不舒服;但我有一些讀者親測以后認為很好用:他們用的是中間非常低平,兩側相對高和軟的款式。但是對新生兒來說,轉頭時如何卡在兩側的“墻面”上,很容易引起窒息。所以我的建議是:盡量不用,一定要用需要隨時看護。
6、輕度偏頭無需糾正,嚴重偏頭需4個月之內糾正
輕度偏頭會隨著顱骨發育慢慢調整過來;嚴重偏頭可以在放下寶寶的時候予以糾正(例如寶寶習慣往左睡,那就以右側臥位放下)。特別提醒:有時候寶寶習慣往某一側偏頭睡,是因為大人常在某一側活動、說話,吸引他側向該方向。我家小萌就是如此。后來我們把他從床的一頭換到了另一頭,自然就換方向睡了,比定型枕有用多了。

睡偏之后矯正方法:
1、側睡方法論 “側睡”二字看來簡單,其實很多新手麻麻并不清楚“側睡”的正確打開方式,是輕微的斜側呢?還是側90度頭挨著床睡?好了,我的實踐結果是,輕微斜側!因為新生兒的脖子非常靈活,他們的側睡基本都是90度頭挨床睡,這樣導致的結果就是,挨床睡的那邊頭型受擠壓易變平。
2、側睡不易固定 新生兒應盡量避免長時間保持同一個睡姿,可一兩天換一個側睡方向,左側睡與右側睡輪流交替,如果觀察到孩子哪邊頭型較扁平,可重點多側睡另一方向,及時進行頭型的調整。
3、側睡神器 “定型枕”是很多麻麻在孕期就入手的必備貨品,大家在某寶上一搜一大把,什么各種材質定型枕、防偏頭矯正定型枕、太空記憶定型枕等等,選擇太多,往往傻傻分不清楚。我當時海淘了Diono(安全座椅品牌)的定型枕,不過,這款定型枕材質軟、內圈偏大,新生兒的腦袋在里面可隨意轉動,幾乎沒什么定型效果,后來就被我扔在推車里墊著了。
4、趴睡塑臉型,趴睡是新生兒喜歡的睡姿,該睡姿益于新生兒大腦發育、心肺功能發育,可防止嗆奶,塑造鵝蛋般的小臉型,重點是,可大大提高新生兒的睡眠質量,可謂是好處多多。 朵漠在滿月后出現腸絞痛癥狀,趴睡是能夠緩解痛感的很好方式,即便沒有腸胃方面的癥狀,趴睡也可有效降低新生兒一挨床就醒、易驚醒的狀態。
頭矯正輔助手段:哺乳時變換方向;可借助玩具、閃卡等吸引新生兒變換睡姿,便于糾正偏頭;輕輕按摩新生兒頸部,緩解其頸部壓力,比如寶寶的頭習慣偏向右,就給其右勁部按摩等。
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