春節(jié)里，很多事情都變得沒有規(guī)律，不按時(shí)睡覺起床，魚肉飲料隨便吃喝。在家被大人們寵慣了、玩瘋了的寶寶們，面對規(guī)律的幼兒園生活顯出抗拒。怎樣幫助寶寶"回歸"幼兒園呢?
首先，恢復(fù)飲食習(xí)慣。爸爸媽媽們覺得平時(shí)沒有時(shí)間給孩子弄好吃的，正好利用年假好好補(bǔ)償一下。于是只要孩子想吃，不管什么時(shí)間，全部滿足;還有部分爸爸媽媽生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時(shí)就端著碗追著喂。因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯，正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適，嚴(yán)重的則不能按時(shí)入園，甚至要送醫(yī)院。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)過節(jié)前的飲食習(xí)慣。
其次，恢復(fù)作息時(shí)間。一到假期，好多孩子的生活習(xí)慣就改變了，對于玩玩具、吃零食、睡覺等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規(guī)律的生活習(xí)慣。突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規(guī)律，更重要的是影響了孩子的生長發(fā)育。規(guī)律的生活，能幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園。所以要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的起居習(xí)慣，如早睡早起，按時(shí)午睡，睡前不給孩子看過多的電視節(jié)目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。
再次，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力。不要過分溺愛孩子，無論是春節(jié)還是周末，都幫孩子做這做那，所以在幼兒園需要自己動(dòng)手做的時(shí)候就不會了，這樣不僅影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。
后，給孩子做心理暗示。過年這一段時(shí)間，孩子們遠(yuǎn)離了幼兒園，整天在家長的精心呵護(hù)中，隨心所欲的生活。因此假期過后，一聽說要上幼兒園，孩子就會對幼兒園、老師產(chǎn)生恐懼。因此家長應(yīng)在家里經(jīng)常跟孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，表現(xiàn)出對幼兒園生活的興趣，還可以告訴孩子，老師打電話來，說這幾天他表現(xiàn)得非常好，很喜歡他之類的話。這樣的暗示可以激發(fā)孩子入園的動(dòng)力，不至于"談園色變"。
